睡眠不足だと太る原因に!~睡眠不足はダイエットの大敵!

睡眠不足 太るについて

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睡眠不足は太る原因になる、という事を
1度くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか?

最近の調査で、睡眠時間が6時間未満の方に
肥満が多い、という事が分かってきました。

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