ワインオープナーエクササイズの方法と効果~2週間で5kg減!?

ワインオープナーエクササイズ 方法 効果について

「ワインオープナーエクササイズ」は、
ワインを開けるときのワインオープナー(コルク抜き)に似た
動きをするエクササイズです。

バレエ講師の竹田純さんが考案したエクササイズです。

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