グラノーラのカロリー~高カロリーだから太るってホント?

グラノーラ カロリー について

 

「グラノーラはカロリーが高いのでダイエットに適さない!」
そのようなことを聞いたことはないでしょうか?

グラノーラは健康的だという事で、朝食で毎日食べる人って多いですよね。

しかし、グラノーラはカロリーが低くはないため、
ダイエット中の方にはどうしてもカロリーが気になってしまうと思います。

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