ダイエット中の野菜不足対策に青汁がおすすめなワケとは?

以前、野菜不足だと太りやすい、と紹介しました。

前回記事:野菜不足だと太る!その原因と野菜不足を解消して痩せる方法!

その理由は、
・食物繊維が不足するので腸の調子が悪くなりがち
・各種ビタミン、ミネラルが不足するので、代謝が落ちやすい
の2つです。

 

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