レジスタントプロテインのダイエット効果~食べるだけで痩せる?

 

最近レジスタントプロテインという言葉を
よく耳にするようになりましたね。

レジスタントプロテインとは
消化されにくいたんぱく質のことです。

食物繊維と同様の作用があるたんぱく質で、
高いダイエット効果が期待できる、という事で
話題になっていますね。

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