マグネシウムが不足すると太る!?中年太り解消に欠かせない栄養素

マグネシウム 不足 太る について

 

前回から不足する意外な栄養素を紹介しています。

今回は「マグネシウム」です。

マグネシウム不足が深刻になると、
けいれんが起きたり錯乱したり不安感を感じたり、
とんでもないことが起こります。

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