隠れ肥満の原因と解消法!簡単に解消する方法はあるのか?

隠れ肥満 原因 解消法 について

 

「BMIはそれほど高くないのに体脂肪率が高い!」
というのであれば、それは隠れ肥満なのかもしれません。

BMIは身長と体重だけで出る数字です。

体脂肪が多かろうと少なかろうと、
身長と体重が同じであればBMIは同じです。

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