市販のフルーツジュースにダイエット効果があるってホント?

フルーツジュース ダイエット効果 について

 

フルーツダイエットというのがある通り、
フルーツにはダイエット効果が期待できる成分が含まれています。

ただし、痩せるかどうかは食べ方次第です。

フルーツが太りやすいか痩せやすいかは以前説明しました。

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