鮭(さけ)の栄養にダイエット効果が!?~食べるだけで痩せる?

鮭 栄養 ダイエット効果 について

 

「青魚にはダイエット効果があるといわれているけど、
鮭(さけ)にはダイエット効果がないのかなぁ?」
と、考えたことはありませんか?

青魚には痩せるホルモンを促進する働きのある成分がある、
ということは、比較的広く知られていますよね。

また、青魚には血液をサラサラにする効果のある栄養が
含まれている、という事も比較的広く知られていますよね。

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