朝食抜きで宿便は出る?それともたまる?~本当はどっち?

朝食抜き 宿便 について

 

朝食を抜くと便秘になりやすい、
というのは聞いたことがないでしょうか?

その一方で、朝食抜きは宿便を出す、と
最近言われるようになりましたよね。

それで、宿便を出すには
朝食抜きがいいのか、朝食を食べたほうがいいのか、
ちょっとした議論になっている感じがします。

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