柿のカロリーで太る?ダイエット中に食べても大丈夫?

柿 カロリー 太る について

 

果物を食べると痩せる、なんて言われることがありますよね。

しかし、柿がダイエットに効果的だ、
という事は聞いたことがないと思います。

「柿はダイエット効果があるなんて聞いたことないから、太りやすいのかなぁ?」
なんて、心配になりませんか?

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