野菜不足だと太る!その原因と野菜不足を解消して痩せる方法!

野菜不足 太る について

 

「野菜を食べることがほとんどないから、太りやすくなっちゃって~」
と、あなたは悩んでいませんか?

野菜が不足すると代謝が下がるので、太りやすくなります。

しかし、野菜不足を解消するのってなかなか難しいですよね。

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