むくみ解消に効果的な栄養!ひどくする栄養!

むくみ 栄養 について

 

ダイエットで食事制限をすると、
栄養不足が原因でむくみがひどくなることがあります。

また、むくみが続くと脂肪が燃えにくくなるので、
太りやすくなります。

ですから、ダイエットで食事制限をしても、
むくみを解消するのに必要な栄養が減ると、
意味がなくなってしまう、と言っても過言ではありません。

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