糖質制限で低血糖になる?~健康的にダイエットできるってホント?

糖質制限 低血糖 について

 

「糖質制限ダイエットをすると、低血糖になる可能性があるのでは?」
そのような疑問を持っている人が少なくありませんよね。

低血糖とは血液中の糖分が少なくなることです。

それで、食事から糖分を一切摂取しなかったら、
糖分が不足するので低血糖になるのではないか?
という疑問が出てきて当然だと思います。

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