水分不足がむくみの原因に!?むくみの意外な原因とは?

水分不足 むくみ について

 

「水分をたくさん摂取しすぎるとむくんでしまう!」
そのように思っている人って多いですよね。

しかし、実は水分を少々摂りすぎてもむくみません

1日1.5ℓの水を飲むと良い、と言われていますが、
2ℓ以上飲んだところでむくみの原因にはなりません。

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