揚げ物をたくさん食べて痩せることができるのか?

揚げ物 痩せる について

 

「ダイエット中だけど、どうしても揚げ物を食べたくなる!」
という気持ちが沸き起こってきたことはありませんか?

鶏のから揚げ、とんかつ、フライ、てんぷらなど、
揚げ物っておいしいものが多いですよね。

しかし、揚げ物は太りやすいので、ダイエット中は控えるべきです。

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