ダイエットと疲労の関係~疲れたら痩せなくなる!?

ダイエット 疲労 について

 

「ダイエット中は疲れを感じやすいから、ツラくて挫折してしまう!」
そのように悩んでいる人は多いですよね。

そんな悩みを誰かに話すと、
「それは根性がないからだ!」
なんて言う人も中にはいますよね。

しかし、大きな疲労を感じているのにそのままダイエットを続けていると、
逆に太りやすい体になってしまうかもしれません。

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