ダイエット中「甘いものが食べたい!」と無性に思う理由と3つの対策

ダイエット中 甘いもの 食べたい 理由 対策 について

 

「ダイエット中だけど、甘いものが食べたくてしょうがなくなる!」
といったことはありませんか?

痩せるためには甘いものを控えるべきだ、と思っても、
どうしても甘いものを食べたいという気持ちを
抑えることができなくなる時がありますよね。

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