座りっぱなし症候群の予防法~むくみや肩こりの原因を予防するには?

座りっぱなし症候群 予防法 について

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最近、「座りっぱなし症候群」というのが
ちょっとした話題になっていますね。

長時間座りっぱなしだとむくみや肩こりなどの不調を感じる、
という事なんですが、
実はダイエットにとっても良くないんです。

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