ダイエット中に忘年会で太らないようにするには?~後悔する前に知っておきたいこと!

ダイエット中 忘年会 について

201311022423

忘年会に参加すると、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりして、
次の日体重を測ったら、太ってしまった、
なんていう経験はありませんか?

特にダイエット中に忘年会に参加して、翌日体重が増えてしまい、
「せっかく痩せたのに、元に戻っちゃった!」
なんていう事になると、やる気がなくなって
ダイエットをやめてしまうという事になりかねません。

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