パワーウォーキングの方法とダイエット効果

パワーウォーキング 方法 効果 について

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ダイエットとしてウォーキングをしている人は多いようですね。

ウォーキングをするのもいいと思いますが、
どうせウォーキングをするなら、
よりダイエット効果を高くしたいと思いませんか?

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