松井薫のヒネルトレーニングの方法とダイエット効果は?

松井薫 ヒネルトレーニング について

 

1日5分、体をひねるだけで痩せるという“ヒネルトレーニング

そう聞くと、なんか簡単にできそうなダイエット方法ですよね。

任天堂の「WiiFit」「WiiFit Plus」監修したことなどで知られる
パーソナルトレーナーの松井薫さんが考案した簡単ダイエット法なのですが、
果たしてダイエット効果があるのでしょうか?

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