代謝とは?~簡単ダイエットのための重要キーワード!

代謝とは について

 

ダイエットに関する本や雑誌の記事、ネットでの記事などを見ていると、
代謝」というのが頻繁に出てきますよね。

そして、代謝にも、基礎代謝とか新陳代謝とか、
いくつかの種類がありますよね。

この「代謝」は、簡単ダイエットのためには、
かなり重要なキーワードになります。

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