マキベリーのダイエット効果~今注目のスーパーフードの効果は?


マキベリー ダイエット効果 について

 

最近、マキベリーが美容・健康効果が高い食品だ、
という事で注目されていますね。

セレブの間で人気の食べ物をして、
女性誌などでも時々取り上げられています。

「アサイーの次はマキベリーだ!」
なんていう声もあるほど注目されているんです。

 

マキベリーには様々な効果が期待できますが、
ここではダイエット効果に絞って説明していきます。

 

マキベリーのダイエット効果

 

マキベリーが注目されている最大の理由は、
ポリフェノールが豊富に含まれていることです。

なんと、アサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍もの
ポリフェノールが含まれています。

 

ポリフェノールは高い抗酸化作用が
あることで知られていますよね。

抗酸化作用とは活性酸素を除去する作用の事です。

活性酸素は体の細胞を傷つけます。

そうなると、体内器官が正常に働かなくなります。

つまり、体内器官のエネルギー消費量が減る、
という事になりますよね。

そうなると太りやすくなります。

 

また、活性酸素が増えると血液の流れが悪くなります。

そうなると、体内器官が動くのに必要な栄養が
運ばれなくなってしまいます。

そうすると正常に働かなくなるので、
エネルギー消費量が減ります。

また、脂肪燃焼に必要な酸素や栄養が
脂肪細胞まで運ばれなくなります。

そうすると体脂肪が減りにくくなりますので、
太りやすくなるのです。

 

ポリフェノールを摂取することで活性酸素を取り除けば、
体内器官が正常に働くようになり、
血液の流れが良くなるのでダイエット効果を期待することができます

 

あと、マキベリーには、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

ですから、代謝が高くなることが期待できるので、
ダイエット効果が期待できますよ。

 

マキベリーを購入するには?

 

マキベリーは現在(2015年1月11日現在)、
そのままで売られているのを見つけるのは
難しいと思います。

ネットでいろいろ検索してみましたし、
スーパーや百貨店など数件に問い合わせましたが、
売っていないという事でした。

 

日本で現在、マキベリーは
サプリメントかパウダー状のものが売られています。

マキベリーは今かなり注目されていますので、
そのままを購入することがすぐ簡単にできるようになるかもしれません。

それまで待ってみるか、とりあえずサプリメントなどを飲んでみるか、
のどちらかしかないでしょう。

 

ダイエット効果を期待してマキベリーを摂るなら、
サプリメントで十分ですよ。



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