ダイエット 胸が縮む 元に戻す


ダイエット 胸が縮む 元に戻す について

 

「ダイエットしたら胸が縮んでしまったけど、 
元に戻す方法はないかなぁ?」
と、あなたは悩んでいませんか?

ダイエットで胸が縮んだという人は本当に多いですよね。

「ダイエットすれば脂肪が減るわけだから、
脂肪のかたまりである胸が小さくなって当たり前!」
なんて思っている人もいますよね。

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しかし、ダイエット法が正しければ胸のカップは変わらないんです。

トップバストは小さくなるかもしれませんが、
その分アンダーバストも小さくなるので、
トップとアンダーの差は変わらないんです。

ダイエットでバストが縮む原因は以前説明しましたので、
そちらをご覧ください。

参考記事:バストを落とさずにダイエットをするための重要なポイント!

 

簡単に言えば、ダイエットによって
バストの大きさを維持するのに必要な女性ホルモンの分泌量が減ったり
あるいは血液の流れが悪化することによって女性ホルモンが
胸まで届かない、というのが胸が小さくなる理由です。

 

それで、簡単に言うと、ダイエットで胸が縮んでしまった場合、
その原因を解消すれば胸は元のカップに戻るという事になります。

そこで、ここではダイエットで縮んだ胸を元に戻すためには
どうしたらいいのかを説明します。

 

ダイエットで縮んだ胸を元の大きさに戻すには?

 

ダイエットで胸が縮む原因は、主に食事とストレスです。

 

食事を減らして、女性ホルモンを分泌するのに必要な
栄養が減ってしまうと胸が縮みます。

また、食事内容によっては血液の流れが悪くなるので、
それで胸が縮んでしまうのです。

 

また、ストレスが原因で女性ホルモン分泌量が減少することもありますし、
血液の流れが悪くなることもあります。

 

という事は、ストレスは発散して
女性ホルモンの分泌を増やす食べ物を食べれば
バストは元の大きさに戻るという事になりますよね。

 

ストレス解消法は人それぞれだと思いますので、
自分に適した方法を実践するといいでしょう。

ある説ではストレス解消には小説を読むことが一番良い、
ということです。

また、テトリスが一番良い、という説もあります。

両方とも現実を忘れることができる、というのがその理由です。

ただ、本を読むのが嫌いな人が小説を読んだり、
あるいはゲームが嫌いな人がテトリスをしたりしたら、
逆にストレスがたまると思います。

それで、ストレス解消法は人によって違ってきます。

ですから、自分に合ったストレス解消法を実践することを
おすすめします。

 

あとは、女性ホルモンの分泌を増やす食べ物を食べればいい、
という事になりますよね。

女性ホルモンを増やす食べ物といえば、
大豆製品とキャベツではないでしょうか。

大豆には大豆イソフラボンという成分が含まれています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きをするので
バストアップに効果的だと言われています。

そして、キャベツにはボロンという成分が含まれていますが、
ボロンは女性ホルモンの分泌を促します。

ですから、2つともバストアップに効果的だと言われているわけですね。

 

そして、血液の流れを良くする食生活を心がけることも大切です。

血液の流れを良くするポイントは、
脂肪分を減らし、野菜を増やすことです。

多くの野菜には血液の流れを良くする成分が含まれています。

 

また、体の冷えを解消する必要もあります。

体が冷えると血液の流れが悪くなります。

ですから、体の冷えを解消したほうがいいです。

しょうがは体を温める食べ物として有名ですよね。

それ以外にもにんにく、玉ねぎ、長ネギなども
体を温める食べ物として知られています。

バストを温めるとバストアップするという説がありますが、
バストだけを温めても本当に効果があるのか疑問です。

体全体の冷えを解消する必要があると思いますよ。

 

ただ、バストアップに必要な栄養をきちんと摂ることは
人によっては非常に難しいと思います。

そういう方におすすめなバストアップサプリがあります。

それは「Dr.Pueagua」です。

 

「Dr.Pueagua」は「an・an」などをはじめ
様々な女性誌で取り上げられ話題になっています。

また、多くの人がバストアップすることができた、
という事でも話題になっているんですよ。

 

バストアップ専門店が開発した「Dr.Pueagua」は
ダイエットで縮んだ胸を元に戻すのにもおすすめです。

 

詳しくは公式ページをご覧ください。

 「Dr.Pueagua」公式ページはこちら

 

たぐ

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