渡辺直美 体重 変化


渡辺直美 体重 変化 について

 

今まで何度もダイエット宣言をしてきた
お笑い芸人の渡辺直美さん

2014年2月16日に行われた記者会見でも
「今年はガラッと変わる!」
とダイエット宣言をしていましたね。

20歳の時には体重が70kgだったそうですが、
この日は「現在の体重が95kg」と言っていましたね。

 

渡辺直美さんは、
今までテレビの企画で何度もダイエットに挑戦してきましたよね。

それで、ある程度は痩せることができていましたよね。

そこで、今まで渡辺直美さんが実践してきたダイエット法と
体重の変化についてまとめます。

 

渡辺直美が実践したダイエット法と体重の変化

 

 酢もやしダイエット(2009/3/31放送)

2009年3月31日放送の「B.C.ビューティー・コロシアム」の企画で、
2ヶ月間「酢もやしダイエット」などを実践!

その結果、
体重:86.4kg⇒82.9kg(-3.5kg)
体脂肪:45.4%⇒36.7%(-8.7%)
となりました。

 

 肉食ダイエット(2009/10/13放送)

2009年3月31日放送の「B.C.ビューティー・コロシアム」の企画で、
2ヶ月間「肉食ダイエット」を実践!

その結果、
体重:90.4kg⇒81.9kg(-8.5kg)
体脂肪:41.9%⇒31.3%(-10.5%)
となりました。

 

 江戸前ダイエット(2010/4/6放送)

2010年4月6日放送の「B.C.ビューティー・コロシアム」の企画で、
2ヶ月半「江戸前ダイエット(魚介類ダイエット)」を実践!

その結果、
体重:89.4kg⇒82.0kg(-7.4kg)
となりました。

 

 まいたけダイエット(2010/10/14放送)

2010年10月14日放送の「B.C.ビューティー・コロシアム」の企画で、
2ヶ月半「まいたけダイエット」を実践!

その結果、
体重:89.1kg⇒74.6kg(-14.5kg)
体脂肪:48.3%⇒37.2%(-8.5%)
となりました。

 

 もずくダイエット(2010/10/14放送)

2012年1月5日放送の「B.C.ビューティー・コロシアム」の企画で、
26日間「もずくダイエット」を実践!

その結果、
体重:94.9kg⇒89.7kg(-5.2kg)
体脂肪:48.6%⇒43.5%(-5.1%)
となりました。

 

 セクシーワークアウト(2013/2/7放送)

2013年2月7日放送の「ぐるぐるナインティナイン」の企画で、
10日間「セクシーワークアウト」を実践!

その結果、
体重:96kg⇒98.1kg(+2.1kg)
となりました。

体重が増えてしまいましたね。

 

その他、2012年7月2日に、
体重が100kg突破したと言っていました。

また、2013年4月20日には、
体重が98kgだといっていました。

 

ここで、放送日と体重の変化だけをまとめてみます。

2009年 3月31日 86.4kg⇒82.9(2ヶ月間)
2009年10月13日 90.4kg⇒81.9kg(2ヶ月間)
2010年 4月 6日 89.4kg⇒82.0kg(2ヶ月半)
2010年10月14日 89.1kg⇒74.6kg(2ヶ月半)
2012年 1月 5日 94.9kg⇒89.7kg(26日間)
2012年 7月 2日 100kg突破
2013年 2月 7日 96kg⇒98.1kg(10日間)
2013年 4月20日 98kgと明かす
2014年 2月16日 95kgと明かす

 

ダイエットで重要なこととは?~渡辺直美の体重の変化から

 

さて、今見てきたように、
渡辺直美さんはダイエットを実践して一旦は痩せるものの
すぐにリバウンドしていますよね。

これは、おそらく放送(厳密には収録)が終わってから
すぐにダイエットをやめているからではないか、と思います。

そして、元の食生活に戻っているのではないか、と思います。

 

ダイエットは継続が大切です。

そして、適切な食事や運動を続けることも大切です。

 

太った原因は食べ過ぎや運動不足などが多いと思います。

その原因を排除しなければ、
一時的に痩せたとしてもすぐに元に戻って当然ですね。

 

でも、実際にダイエットを継続するのが難しく、
また、ダイエット後に適切な食事と運動を続けることが難しいから
多くの人が渡辺直美さんのように
ダイエットとリバウンドを繰り返してしまうんだと思います。

 

であれば、ダイエットをして体重を減らすこと、
そして痩せた体重を維持することは難しいことなのでしょうか?

 

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